А вы не находите что господин Радуга ПУТАЕТ свои ОСы с Астралом ?!
Думаю вряд-ли, поскольку ОСы с фазой могу путать я (что, кстати, порой случается), а в своей книге "Вне тела" он дает описание осознанного сновидения, пару способов погружения в ОС и одно из своих путешествий он заканчивает словами "далее я соскользнул в ОС". Из этого можно заключить, что границу между ОС и фазой он все-же знает.
О разнице между фазой и астралом сказать ничего не могу, поскольку опыта у меня маловато (как мне кажется). И я вижу очень много общих признаков, характерных для книг астрала и аинга, из чего зделал вывод, что это одно и то-же.